小仓鼠吃什么食物？
一、主食 1、蔬菜类 三明治：蔬菜（生菜、白菜、胡萝卜等）+动物性蛋白质（蛋奶制品、肉类） 做法：将蔬菜洗净切碎，用鸡蛋、牛奶和少许盐拌成肉馅，放平底锅煎熟即可。 注意：蔬菜类的分量可以依照个人喜好增加或减少，但要注意维生素的摄入，例如蔬菜中含有大量的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，帮助消化。 蔬菜沙拉：青菜（菠菜、韭菜、空心菜等）+水果（苹果、香蕉、木瓜等） 做法：各种青菜洗净切丝/切片，加入柠檬汁、橄榄油拌匀即可。
2、谷物类 玉米片：即玉米粉碎后的薄片，富含膳食纤维，是粗粮中的营养明星。 做法：直接买来晒干食用，或者买回家后用水煮熟，加入牛奶蜂蜜等调味。 燕麦：含有碳水化合物、蛋白质、纤维及多种微量元素，有降低胆固醇的功效。 可泡燕麦粥吃，也可做成燕麦饼。 二、零食 1、坚果种子类 瓜子：含人体所需的氨基酸，还能补脑健脑。葵花籽中含有大量铁元素，对造血功能有很好的作用。 做法：生瓜子炒熟食用；葵花籽稍微浸泡后在锅中煎炒，或者放在烤箱里烤制也可以。
花生：含有一般粮食所缺乏的卵磷脂，还有丰富的蛋白含量。 做法：生吃或者炖汤喝都可以。 小核桃：具有补气养血、温肾散寒等功效。 做法：直接生食；或者炒熟后制成粉状，冲调食用。 榛子：含有丰富的脂肪油，具有降低血压和血脂的作用，对心脏病也有防治功效。 做法：炒熟后磨成粉末，调成糊状食用。
杏仁：能够润泽皮肤，防止皮肤干裂，还可以缓解急性肠炎引起的腹泻。 做法：可以直接食用，也可以加冰糖熬茶喝。 栗子：养胃健脾，补肾益气。熟吃生食皆可。 做法：炒熟或者蒸熟食用。
2、肉禽类 南瓜糯米排骨：补中益气、补充能量。 做法：把南瓜切块和糯米一起下锅蒸，再把剁成块的排骨用开水焯一下，倒入锅内焖熟。 土豆鸡肉饭：补气血、强身健体。 做法：把胡萝卜、土豆削皮切丁，鸡肉剁块放入锅中，再加适量酱油、盐煮烂熟，最后把白米饭倒进去焖煮一会儿即可。
三、饮料 酸奶：维护肠道菌群，提高免疫力。 做法：直接喝或者添加燕麦、水果做美味沙拉都是不错的选择。 豆浆：富含植物蛋白质，营养价值与牛奶不相上下。且含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，素有“植物奶”之称。 做法：在锅里把黄豆加水煮至熟透，然后加白糖搅匀至融化。
四、水果类 葡萄：含有天然花青素，可软化血管、抗氧化、延缓衰老。 猕猴桃：维生素C含量极高，一天一个猕猴桃就能满足身体所需。还含有钙、磷、钾等多种微量元素，对维持神经肌肉的功能有着重要作用。适合孕妇、婴幼儿食用。 苹果：预防高血压、冠心病，还具有止泻、利尿、解毒等功效。 做法：直接吃或者榨成汁喝都行。