句句兽狗零食人能吃吗?

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能! 不过我怀疑你说的“句句兽”是“君乐宝”,因为之前在君乐宝的牧场做过短期工,记得那里就有卖“句点奶酪”的.... 其实这些乳品企业用的原料都很讲究,除了奶源(牛奶或者羊奶)之外,辅料比如甜菜糖、奶油等等都是按量添加的,所以味道和平时吃的酸奶啊、奶油什么的差别不是很大。 但这里要强调一点: 这些企业虽然对原料很讲究,但毕竟属于加工食品,里面添加了多种成分,而且可能经过高压灭菌,有些营养可能是被破坏掉了,从吸收的角度讲肯定是不如生吃的好。 举个例子: 鲜奶中的β-胡萝卜素只有溶于油脂中才能被人体吸收,所以吃鲜奶的时候如果能搭配含油的食物一起吃(比如蛋糕),更有利于人体对这些营养物质的吸收。 而经过发酵的食品比如酸奶就很好的保留了生乳中的营养成分。

当然,作为工业化生产的食品,这些乳制品的味道不可能跟生鲜的乳品一样,但营养却是差不多。 如果非要比较哪种更好,那大概是熟制动物性食物比生食要好,这是因为消化液能够溶解食物中的营养成分,使得它们更容易被人体吸收; 而熟制的植物性食物又有不如生食的地方,这是因为高温可使植物细胞中的维生素遭到破坏,酶也失去活性,导致食物中的营养素无法被直接吸收。

所以说,只要饮食合理,不挑食,各种食物都少量吃一些,保证营养均衡,就能保证身体获得全面的营养。

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